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メンタルヘルスで効果をあげるセルフケア７選
精神疾患で医療機関にかかっている患者数は、かなり増加傾向にあります。平成２３年は３２０万人（厚生労働省による）で、３００万人を超える高い患者数を維持しています。 精神疾患の患者数が多い順で、うつ病、統合失調症、不安障害、 […]
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冷え性の原因と症状、対策のまとめ
冷え性は、日本人の女性の66.6%、男性の43.2%（ニッセン2015年調べ引用元：日経goody http://gooday.nikkei.co.jp/atcl/report/14/091100031/07290007 […]
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散歩すると健幸ポイントが溜まって商品券がもらえる？
地域で元気に暮らせる社会を実現するために、スマートウェルネス（「健幸（けんこう）」＝健康で幸せ：身体面の健康だけでなく、人々が生きがいを感じ、安心安全で豊かな生活を送れること）のまちづくりを進めています（取手市ホームペー […]
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腰痛の原因を知って生活習慣を改善する１０の方法
腰痛は、日本において肩こりと肩を並べる国民病です。そして、その８５％が原因不明といわれています。 原因が不明といっても、突然腰痛になるわけではありません。必ず腰痛になる原因が積み重なって、ある日腰痛になります。 この記事 […]
2017/06/11 -
８５％が原因不明！？知っておきたい腰痛の種類とチェック方法
あなたは座って仕事や作業をすることが多いですか？座る時間が長くなると、腰の疲れから腰痛になることが多いのではないでしょうか？ では、具体的に何が原因で腰痛になっているか、あなたは自覚していますか？ 腰痛と一口にいっても様 […]
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その水素水は本当に水素が入っている？国民生活センターの調査でわかった水素水の実態
抗酸化作用、いわゆる老化を防ぐ効果がある雰囲気を醸し出して、ペットボトル、アルミの入れ物、水素を作る生成器など、たくさんの製品が販売されています。 飲んだ人の中には、効果を体感した人もいますし、わからなかったという人もい […]
2016/12/19 -
冬の脳梗塞を防ぐ、今すぐできるヒートショック対処法
冬になるとヒートショックと言われる温度差が原因で、脳出血や脳梗塞、心筋梗塞、失神がおきやすくなります。 この記事では、冬のヒートショックを防ぐために今すぐできる対処法をご紹介していきます。 高齢者が家庭内で死亡する原因の […]
2016/12/12 -
自分でできる気管支喘息（ぜんそく）の予防と改善法
ぜんそくは一年中起こる症状ですが、冬になると悪化する人が多くなります。11月くらいになってくると、朝からぜんそく発作がでて苦労されている人も多いのではないでしょうか？ この記事では、東洋医学の観点から気管支喘息に有効な自 […]
2016/11/30 -
不妊症を改善するために、見直すべき生活習慣と日用品
不妊症を改善するために、評判のよい方法を試すことは良いことです。 でも、試した方法で妊娠する人と、しない人が出てきます。 そういった違いは、どうして出てくると思いますか？ 年齢や体質といった問題もありますが、実は何気なく […]
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実験でわかった！？ファブリーズ殺菌成分が妊婦の流産や幼児へ与える悪影響
「ファブリーズで洗おう」 そんなキャッチコピーのCMで大人気のファブリーズ。 簡単には洗えない製品の臭いが取れるので、使われている方も多いと思います。 ところが、この製品に含まれる除菌成分でいくつか気になる実験結果が […]